blog

  • All
  • Yoga
  • Yoga & Ciclismo

Los entrenamientos de ciclismo a menudo se enfocan en el ejercicio de pedaleo mientras que se descuida la estructura central de apoyo de...

Tanto que seamos ciclistas profesionales como recreativos, a todos nos ha pasado de bajarnos de la bicicleta con un fuerte dolor en la...

Este suave estiramiento está diseñado para relajarse por completo después de rodar. Nos movemos sistemáticamente a través del cuerpo, relajando y estirando los...

Como ciclistas amamos la sensación de pedalear y desconectarnos de todo, sentir la sintonía del movimiento con la respiración al tiempo que estamos...